달빛노트 소개
어두운 세상 속, 희미하게 빛나는 달빛처럼 작은 희망이 되는 건강 정보를 전합니다.
사이트 소개
달빛노트(moonlightnote.com)는 폐렴, 고혈압, 눈 건강, 디지털 디톡스 등 제가 직접 겪은 건강 문제를 1인칭 경험담으로 기록합니다. 의학 지식이 아닌 '내가 겪으며 배운 것'을 중심으로 씁니다.
- 폐렴 초기 증상과 회복 일기
- 고혈압 관리와 스트레스
- 눈 건강(루테인, 블루라이트)
- 디지털 디톡스와 정신건강
운영자 소개
안녕하세요. 40대 직장인 '달빛'입니다. 2021년 고혈압 2기 판정 후 생활습관을 바꿨고, 2024년 겨울 폐렴을 겪으며 기록의 힘을 느꼈습니다. 의사는 아니지만, 환자의 시선에서 검색해도 나오지 않는 디테일을 남기고 싶습니다.
콘텐츠 원칙
- 경험 우선: 병원 진료 기록과 생활 변화를 바탕으로 작성
- 출처 표기: 의학적 정의는 질병관리청, American Heart Association 등 공공기관 링크로 표기
- 광고 투명성: 본 사이트는 Google AdSense 광고를 게재할 수 있으며, 수익은 운영비로 사용됩니다
※ 본 블로그는 의학적 조언이 아닙니다. 증상 발생 시 반드시 전문의와 상담하세요.
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